Кисель Овсяный со льном

838

Как взбодриться с пользой для здоровья? Выпейте стаканчик киселя овсяного со льном.

Кисель − это питательное блюдо, которое быстро приносит чувство насыщения. Многие люди вполне обоснованно заменяют порцией киселя один прием пищи, настолько он питателен и вкусен!

Описание

КИСЕЛЬ ОВСЯНЫЙ СО ЛЬНОМ.

Богатый витаминами овес способен повышать иммунитет, заряжать энергией и придавать бодрость.

Льняная мука в составе нормализует работу ЖКТ.

Пищевая ценность в 100 г сухого продукта / в порции (18 г) (не менее): белки − 6,5 г / 1 г, углеводы − 81 г / 15 г.

Энергетическая ценность в 100 г сухого продукта / в порции (18 г): 380 ккал (1580 кДж) / 70 ккал (280 кДж).

Способ приготовления: столовую ложку (18 г) высыпать в кружку, залить 150 мл горячей воды, тщательно перемешать, дать настояться 5-10 минут.

В одной упаковке ‒ 270 г.

Состав: мука овсяная, мука льняная, ароматизатор натуральный «Молоко», фруктоза, структурообразователи, регулятор кислотности лимонная кислота.

Декларация о соответствии

Кисель считается исконно русским блюдом. Еще более тысячи лет назад на столах наших предков обязательно присутствовал кисель. Овсяный, ржаной или пшеничный. Плодово-ягодные появились гораздо позднее, когда в Россию привезли картофель и научились делать картофельный крахмал.

Кисель упоминается еще в «Повести временных лет». Летописец Нестор описывал процесс его приготовления так: собирали овес, пшеницу и отруби. Из них готовили «цежь» (раствор для варки киселя). Ели такой кисель с «пресладкой сытой» (медовым взваром).

Кисель − это питательное блюдо, которое быстро приносит чувство насыщения. Многие люди вполне обоснованно заменяют порцией киселя один прием пищи, настолько он питателен и вкусен! Если кисели будут присутствовать в вашем рационе постоянно, вы вскоре почувствуете пользу от их употребления.

Кисели сохраняют огромное количество аминокислот и витаминов, полезных для человеческого организма. В их составе имеется клетчатка, которая в значительной степени стабилизирует работу ЖКТ. Она придает ощущение комфорта и легкости в желудке и делает переедание невозможным.

Кисели лучше употреблять с утра или в обеденное время. Они хороши как в прохладную, так и в жаркую погоду, их также рекомендуют употреблять в дни поста.

Важно! Польза крахмала!

В основе плодово-ягодных киселей используется пищевой крахмал, полученный из кукурузы.

Крахмал − это сложный углевод, полисахарид. Он обладает высокой энергетической ценностью и легкой усвояемостью.

Крахмал благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт и кожу, т. к. улучшает пищеварение, активизирует обмен желчных кислот. Он способствует снижению уровня сахара при увеличении концентрации глюкозы в крови, что очень важно для людей, страдающих сахарным диабетом, а также образует органические кислоты, обеспечивает противовоспалительную защиту кишечного тракта.

Полезные свойства киселей «Родника здоровья»:

  • кисели «Родника здоровья» приготовлены на основе высококачественных концентрированных фруктово-ягодных соков, овсяной и льняной муки;
  • по содержанию полезных веществ, в том числе кислот органического происхождения, кисели давно стали лидерами среди других напитков;
  • польза киселей определяется плодами, которые берутся за их основу. Например, черника в составе киселя будет очень эффективна при заболеваниях, поражающих желудочно-кишечный тракт. Еще черника помогает вернуть утерянную остроту зрения. А кисель на клюкве − прекрасный напиток, который можно пить при ОРЗ, гриппе. Полезные свойства клюквы обусловлены содержанием в ней большого количества ацетилсалициловых кислот;
  • кисель на основе овса − это традиционный русский «бальзам», ведь овес помогает при желудочных заболеваниях. Этот богатый витаминами злак способен повышать иммунитет, заряжать энергией и придавать бодрость. Кстати, овсяный кисель считается одним из самых сильных афродизиаков;
  • кисели на основе экзотических фруктов и ягод − это новшество в пищевой промышленности. Они не менее полезны, чем традиционные. Так, ананас направлен на нормализацию обмена веществ и улучшение пищеварения, а ягоды годжи обладают мощным антиоксидантным эффектом, способствуют укреплению иммунитета и снижению веса;
  • вязкая структура киселей благоприятно воздействует на состояние и работу желудка. Кисель обволакивает воспаленные стенки желудка, что способствует нормализации деятельности ЖКТ;
  • кисели обязательно должны включить в свой рацион люди, страдающие чрезмерной кислотностью желудочных соков и язвенными заболеваниями желудка и 12-перстной кишки, так как этот продукт обладает подщелачивающим действием на человеческий организм;
  • ряд исследований доказал, что кисель способен успешно выводить многие вредные вещества из организма.

 



Вам может понравится

наши лучшие продукты